Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 9,02g | Prot: 42,37g | Hh: 54,30g.
Lounas: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Jiló Refogado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - José Nilton Brandão
|