Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 67,42g | Hh: 158,24g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. Lounas: Espaguete, Spoleto Molho Branco. Päivällinen: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido, Sadia Copa Lombo. Välipalat/Muut: Delícia Bolacha de Nata, Queijo Parmesão (Duro). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|