|
아침에 붓기가 덜 하다 싶었는데 하루만에 -0.8kg 쑤욱! 신나는 어린이날!ㅎㅎ
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 68,52g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: 쑥떡. Lounas: 보쌈김치, 상추, 밥, 두부, 가지나물, 숙주나물, 시금치무침, YouUs 보쌈수육. Välipalat/Muut: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
거의 1키로나 빠지시다니! 행복한 어린이날이겠네요ㅎㅅㅎ
04 touko 22 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
냐미님 네~ 가아끔 이런날 보너스같이 기분 좋네용 냐미님도 행복한 어린이날 저녁되세용^^~~
05 touko 22 jäseneltä: 효니킴카사디안
|
와 효니님 임산부인 건 알고 있었지만 출산 두달 남으신 건데 4.5밖에 증량을 안하신 거네요??? 연예인급^^
05 touko 22 jäseneltä: STAROOO(팻스타)
|
팻스타님~ 감사해요ㅎㅎ아직까지는 그런데 이제 마지막 두 달 훅훅 나온다해서 앞으로 긴장 중이네요+_+
08 touko 22 jäseneltä: 효니킴카사디안
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|