Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 86,04g | Prot: 118,66g | Hh: 46,85g.
Aamiainen: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Bonvida Топпинг Шоколадный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш. Lounas: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Печень Говяжья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Грудка Куриная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|