Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 26,59g | Hh: 164,14g.
Aamiainen: Sania Minyak Goreng, Selada Kol, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Telur Gabus Keju, Lumpia Udang, Pisang. Päivällinen: Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|