Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 78,94g | Prot: 83,78g | Hh: 322,83g.
Aamiainen: Gartenkrone Peperoni Scharf, Edeka Kalamata Oliven, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kirschtomaten, REWE Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. Lounas: Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen. Päivällinen: Baguette, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Netto Ajvar , Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Erlenhof Grüner Spargel, Edeka Hummus Pikant, Wonnemeyer Aioli , Lidl Lachsfilet mit Haut . Välipalat/Muut: Augustiner Helles, Meray Gerösteter Mais. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|