|
Första mål: 52kg
Får se om min taktik just nu kan hjälpa mig att uppnå detta💪🏼
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 86,85g | Hh: 340,38g.
Aamiainen: Fazer Ögonkakao, Sunny Bio Agave Sirap, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Kronägg Helt Ärligt Naturell, Milbona Risdryck, Milbona Risdryck. Lounas: Olw Ostbågar Vegan, Tomatpuré, Zeta Tapenade Svarta Oliver, Green Giant Majs, Santa Maria Kokosmjölk, Abba Tonfisk i Vatten. Päivällinen: Milbona Risdryck, Lindroos Fiberhusk, Milda Culinesse Flytande, Holistic Risprotein Ekologiskt, Felix Äppelmos, Risenta Rismjöl. Välipalat/Muut: Kronägg Helt Ärligt Naturell, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Sunny Bio Agave Sirap, Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck, SIA Glass Sorbet Hallon, Semper Piruett , Olw Ostbågar Vegan. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|