Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 93,52g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Kuru Pasta, FINETASTE Hindistan Cevizi Yağı , Banvit Piliç Salam, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Ayran, Beyaz Ekmek, Babaganush, Dana Eti. Välipalat/Muut: Un Kurabiyesi, Fındık Ezme , Nescafe Şekersiz, Fındık Ezme , Nescafe Şekersiz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|