Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 176,82g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Молокія Творог 0,2%, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле . Lounas: Своя Линия Йогурт 1% Клубника Банан, Scitec Nutrition Casein Complex, Яблоко, Банан, Дыня, Своя Линия Творог Нежирный . Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная, Эпикур Куриное Филе, Яйцо, Лук. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сильпо Шпроты Горячего Копчения, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|