Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 71,82g | Hh: 116,66g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе с Молоком, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lounas: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriasergeeva
|