Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 45,43g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Тильзитер, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. Päivällinen: Ванильное Мороженое, Менза Яблоки в Карамели, Чихо Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Пиво, Рис Отварной, Лента Курица по-Китайски в Кисло-Сладком Соусе. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|