Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 65,04g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Lounas: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Päivällinen: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Манник, Чай с Сахаром, Банан, Соевый Соус, Agama Королевская Креветка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|