|
below goal!!
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2674 kcal
|
Rasva: 112,46g | Prot: 115,65g | Hh: 337,08g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Gatorade Zero Orange (20 oz), Casey's Ham Pizza, Casey's Beef Pizza, Casey's Taco Pizza, Casey's Supreme Pizza, Café Regular, Atkins Mocha Latte Shake. Lounas: El Milagro Corn Maize Tortillas, Verduras al Vapor, La Costena Mexican Salsa (Medium), Parkview Uncured Beef Franks, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Manzana Verde, Cherie Sweet Heart Moringa Leaf Powder Certified Organic, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Extracto de Vainilla, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. Välipalat/Muut: Snak Club Salted Pistachios, M&M's Milk Chocolate M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rexx_barral
|