Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 34,02g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Kentang Goreng, Bihun Goreng, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Ketan (Ketan). Lounas: Fiesta Kulit Ayam Goreng , SuperIndo Kerupuk Ikan , KFC Tropical Float, KFC French Blackpepper Bento. Päivällinen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nextar Strawberry Cookies, Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|