Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 70,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 20,75g | Prot: 73,79g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Tapioca, Hortifruti Cebola Crua, Betânia Leite Integral (100ml), Morangos, Vitória Uva. Lounas: Cebolas, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo, Clara de Ovo. Välipalat/Muut: Tapioca, Carne de Sol. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|