Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2806 kcal
|
Rasva: 127,82g | Prot: 103,52g | Hh: 310,32g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1 Mild, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Lounas: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Макароны с Фаршем, Батон, Щи с Курицей. Päivällinen: Сосиска в Тесте, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Yota Арахис и Молочная Глазурь, Ашан Грецкий Орех, McVities Печенье, Банан, Чай, Зерница Крекер с Солью, McVities Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|