|
And Merry Christmas to you, zei de weegschaal!
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 106,21g | Prot: 79,37g | Hh: 273,11g.
Aamiainen: Carrefour Discount Halfvolle Melk, Quaker Havermout, Bosbessen, Banaan. Päivällinen: Gesneden Ham (Extra Dun), Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood. Välipalat/Muut: Carrefour Oriental Crackers, Storck Merci, Maredsous Light 14% met Ham, Wasa Vezelrijk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|