Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 71,26g | Hh: 257,43g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Lounas: Nestlé Jalea Sabor Naranja, Ensalada de Verduras Mixtas, Crema de Verduras, Arroz con Pollo. Päivällinen: Dulce Pan Pan Piñita, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Blanco. Välipalat/Muut: Vivo Mifrut, Loncoleche Leche Protein, Cambur, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|