Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 69,82g | Hh: 100,13g.
Lounas: del Valle Jugo Piña 0% Azúcar Añadida, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Lider Jibia al Natural, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Lider Palta Hass, Zanahoria, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Genial Lechuga Escarola, Gourmet Mix para Hamburguesa Quinoa. Päivällinen: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Selz Galletas Salvado Linaza, Soprole Queso Gauda Laminado, Supletech Women Whey Protein, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Välipalat/Muut: Gullón Bizcochos Ladyfingers. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariangelpia
|