Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 131,88g | Hh: 210,15g.
Aamiainen: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Red Bull Red Bull. Päivällinen: Scitec Nutrition Proteinissimo Chocolate Vanilla, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Cappuccino & Cream. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|