Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 80,68g | Hh: 143,17g.
Aamiainen: Lindsay Small Black Olives, 2% Fat Milk, Coffee, Planet Oat Oatmilk, Coffee. Lounas: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sabra Classic Hummus, Cuties Mandarin Orange, Mori-Nu Organic Silken Firm Tofu. Päivällinen: Butter , Olive Oil , Pita Bread, Winn-Dixie Zucchini, Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hard Candies , So Delicious Coconut Milk Yogurt - Raspberry, Oil Popped White Popcorn , Publix Red Seedless Grapes, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|