Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 88,84g | Hh: 126,07g.
Aamiainen: Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Cheese Life Сулугуни. Lounas: Pilos Jogurtos Naturalny Typ Grecki, Хуторок Горошек Консервированный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе рулет с горчицей. Päivällinen: Салат с сухариками. Välipalat/Muut: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Go On Nutrition Protein 33. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|