Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 70,68g | Hh: 120,50g.
Aamiainen: Alpro Фундук-Пекан, Банан, Приготовленный Яичный Белок, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lounas: Главобед Бигус со Свининой. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenastroina
|