|
10. Woche
💦💦💦
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 34,60g | Hh: 184,55g.
Aamiainen: Seeberger Walnüsse, Banane, Milch 1,5%, Nestle Cornflakes Fitness Original. Lounas: Lindt Lindor. Päivällinen: Edeka Salatgurke. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|