Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2014
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 206,62g | Hh: 218,50g.
Aamiainen: Фруто Няня Каша Мультизлаковая Молочная, Окей Изюм Темный, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Лакомо Кефир 1%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная, Лук, Морковь, Приосколье Печень Куриная. Päivällinen: Полная Крынка Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nutiva Chia Seeds, Помело, Optonia Casein & Whey Protein, Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|