|
|
1253 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 76,28g | Hh: 158,82g.
Aamiainen: Emeth Mermelada de Ciruela Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Dulces, La Virginia Té Verde. Lounas: Palta, Huevo Duro, Zanahoria, Pata Muslo. Päivällinen: Salsa Roja, Giacomo Capelettini Queso y Jamón. Välipalat/Muut: Hileret Stevia Liquida, Naranjas, Harina de Avena, La Virginia Té Verde, Naranjas. lisää...
|
|
2356 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Kuntopiiri - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|