Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 20,50g | Prot: 30,64g | Hh: 144,12g.
Aamiainen: Air, Yakult Yakult, Yamazaki My Roti Gandum. Lounas: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Monde Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|