Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 122,36g | Hh: 107,48g.
Aamiainen: Мистраль Гречка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Горбуша. Lounas: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Горбуша. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|