Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 160,85g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Хачапури Спорт и Торт. Lounas: Селянське Молоко 1,5%, Молокія Творог 0,2%, Scitec Nutrition Casein Complex, Яйцо, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво , Оливковое Масло, Яйцо, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|