Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 38,94g | Prot: 67,80g | Hh: 96,01g.
Aamiainen: Финик, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яйцо-Пашот, Укроп. Päivällinen: Рыба Копченая, Белый Хлеб, Петрушка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Творог 5%. Välipalat/Muut: Финик, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asyusha1106
|