Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 98,79g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Foodspring Whey Protein Schokolade. Lounas: Wagner Flammkuchen Spinat-Feta. Päivällinen: Kaufland Gemüsesülze, Florette Feldsalat , K-Bio Agavendicksaft, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei. Välipalat/Muut: Wasa Roggen Dünn, Milsani High Protein Joghurt Erdbeere, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh ich bin zum ersten Mal orange. Ich freue mich sehr😍🤩⭐
07 touko 22 jäseneltä: kikiontop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|