Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 78,37g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. Lounas: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Päivällinen: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|