|
Завтрак- 553 ккал.
|
1618 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 114,85g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Итальянскому Рецепту из Цельного Куска Мяса, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай с Лимоном, Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Lounas: Кофе с Молоком, Апельсин, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Говяжья. Päivällinen: Кофе с Молоком, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Чай. lisää...
|
|
1963 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Imetys - 1 tunti, Lihaskunto - 35 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Elliptinen - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|