Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 111,82g | Prot: 81,01g | Hh: 273,16g.
Aamiainen: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Uovo, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Lounas: Montenegro Amaro, Prosecco, Fragole, Sammontana Barattolino Fragola e Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Patate, Ragù, Coop Penne Rigate 70. Päivällinen: Fontina, Coop Insalata Capricciosa, Prosciutto Crudo, Ciabatta, Soavegel Mozzarelline Fritte. Välipalat/Muut: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
|