Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 66,93g | Hh: 198,61g.
Aamiainen: Misto Quente. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Lindt Bombom. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari Frustaci
|