Päiväkirja - Jes_no_mundo, 27 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
68,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2022:
1083 kcal Rasva: 55,80g | Prot: 49,82g | Hh: 97,72g.   Aamiainen: Café, Banana Frita. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Ovo Mexido. Päivällinen: Arroz Branco, Vapza Carne Seca Desfiada. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra. lisää...
1671 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jes_no_mundo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.