Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 91,84g | Prot: 89,25g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Mabel Rosquinhas Sabor Coco. Lounas: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Torcida Calabresa, Milka Alfajor Mousse . Välipalat/Muut: Garoto Chocolate Ao Leite, Espetinho de Carne, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Linguiça de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|