Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 126,49g | Prot: 36,18g | Hh: 132,64g.
Lounas: Arroz Blanco, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Salsa Barbacoa 0%, Hacendado Endibias, Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: Weider Salsa Barbacoa 0%, SONDAY Tortitas de Arroz, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Gelatina 0% Arándano, Hacendado Endibias, Ecomil Leche de Coco sin Azucar. Välipalat/Muut: Hacendado Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|