Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 62,06g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Kacang Tanah, Khong Guan Cream Crackers, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Lounas: Khong Guan Cream Crackers, Ikan Gurame, Nasi Putih, Sambal Goreng. Päivällinen: Sari Roti Choco Chip Bread, So Nice Sozzis Fill Hot in Tasty, Makaroni Krim dengan Keju. Välipalat/Muut: Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Kacang Tanah, Nabati Cheese Wafer, Kue Selai Kacang, Oreo Chocolate Creme. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nisyarmdhni_
|