Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 93,74g | Hh: 194,42g.
Aamiainen: Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Teh Manis, Rengginang, Ketupat. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nabil muviawan
|