Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 88,28g | Hh: 164,38g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Puro WPRO Milk Tea. Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Välipalat/Muut: SariWangi Teh Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|