Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 167,58g | Hh: 306,48g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. Lounas: Broccoli, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Vemondo Seitan Bio, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Biorì Pasta di Piselli. Päivällinen: Masina Sfilacci di Cavallo , Carrefour Fondente 90% Cacao , Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Certossa Pane alla Segale, Milbona Fiocchi di Latte Light. Välipalat/Muut: Lidl Barretta Proteica Cocco, Crai Frutti di Bosco Confettura Extra, Absolute Series Smooth Better Butter, Certossa Gallette Bio di Riso, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedeee2000
|