Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2829 kcal
|
Rasva: 145,19g | Prot: 119,87g | Hh: 240,70g.
Aamiainen: Помидоры, Останкино Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное. Lounas: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Välipalat/Muut: Авида Молоко 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|