Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 123,25g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Мёд, Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Сакс
|