Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 65,85g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, ВкусВилл Коржик Молочный, Сыр Российский, Омский Бекон Ветчина Варёная Сочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Нолькалорий Селедка под Шубой. Päivällinen: Хлеб, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia23.98
|