Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 123,95g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Meine Käsetheke Irischer Country Cheddar, Edeka Graved Lachs, Harry Eiweißbrot, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik. Lounas: Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Päivällinen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Porree, Menge Suppenhuhn, Blumenkohl, Möhren, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Champignons, Grüne Erbsen (Gefroren), Hühnerbrühe. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|