Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 18,87g | Prot: 24,06g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Madu, Jahe, Teh Hijau, Diamond Low Fat Milk, Oatmeal Instan. Lounas: Air, Lemon, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, Tomat Merah, Tomat Merah, Selada. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bunnym0ns
|