Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 136,78g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Сметана 15%, Дубки Блинчики с Творогом , Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Пикша. Päivällinen: Татищев Тыква Запечённая , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Anna41154
|