Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 45,63g | Hh: 29,96g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яйцо, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Плеза Льняная Каша. Lounas: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Куриная Печень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|