Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 69,59g | Hh: 391,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем. Lounas: Вологодское Масло Сливочное, Экомаркет Гусь Запечённый, АО Тандер Калач Пшеничный , Волковская Пивоварня Медовуха, Медовуха. Päivällinen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Robins Cafe Сэндвич с Курицей. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Кофемания Капучино (200мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|